Corso di formazione sulla gestione del rischio stress lavoro correlato per professionisti

Il rischio stress lavoro correlato è un problema sempre più diffuso tra i professionisti di tutte le categorie. Si tratta di una forma di stress che deriva dall’ambiente lavorativo e dalle attività svolte, ed è in grado di compromettere il benessere psico-fisico dei lavoratori. Per questo motivo, diventa fondamentale conoscere le tecniche e gli strumenti necessari per prevenire e gestire il rischio stress lavoro correlato. Il corso di formazione sulla gestione del rischio stress lavoro correlato per professionisti si propone proprio questo obiettivo: fornire ai partecipanti tutte le informazioni utili per prevenire lo stress sul luogo di lavoro. Durante il corso verranno presentati i diversi fattori che possono determinare lo stress lavorativo, come la pressione dei tempi, l’eccesso di carico lavorativo, la mancanza di autonomia decisionale e la scarsa qualità delle relazioni interpersonali. Inoltre, saranno illustrate le principali tecniche volte a ridurre lo stress sul posto di lavoro: dalla meditazione alla respirazione consapevole, dalla pratica dello yoga al rilassamento muscolare progressivo. Particolare attenzione sarà dedicata anche alla normativa vigente in materia di sicurezza sul lavoro e alla responsabilità dell’azienda nella prevenzione del rischio stress lavoro correlato. Al termine del corso i partecipanti avranno acquisito competenze specifiche sulla gestione dello stress lavorativo, potendo contribuire così a migliorare il clima organizzativo della propria azienda.