Prevenire lo Stress Lavoro-Correlato – Come Apprendere le Competenze Necessarie

La prevenzione dello stress lavoro-correlato è essenziale per la salute delle persone che svolgono un’attività lavorativa. Per evitare di cadere in situazioni di pressione eccessiva, bisogna imparare a gestire al meglio il proprio carico di lavoro e adottare delle strategie per affrontare le difficoltà. Ma quali sono le competenze necessarie per prevenire lo stress lavoro-correlato?